人事有代谢，往来成古今。 孟浩然《与诸子登岘山》

人个体的变化 （vs 物族的演化：1.1 生命、进化与生命演化过程）包括身体的变化及思维/大脑的变化。

1.3.1 身体的变化

人体细胞存在分裂、生长和分化的过程，逐渐更新和替换衰老或受损的细胞，以维持身体的正常生理功能。人体细胞更新的周期大致为120-200天左右，大约每6-7年就可以全部更换为新的细胞。不同类型细胞的更新周期也不同，例如皮肤细胞的更新周期为28天左右，而大脑细胞的更新周期则非常长，几乎与人的寿命相同。

《牛津通识课：细胞》特伦斯·艾伦 格雷厄姆·考林
我们的细胞寿数几何
细胞的“结束”有两种选择：分裂或死亡。一个细胞通过分裂成为两个子细胞。大多数子细胞具有相同的命运，即通过分化以行使特定的功能，最终死亡并被新生细胞所替换。对于某些白细胞，如嗜中性粒细胞而言，其寿命可能不超过几个小时，而红细胞的寿命则可能长达120天。斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所（Karolinska Institute）的乔纳斯·弗里森（Jonas Frisen）认为，我们体内的大多数细胞在整个生命周期中均会被替换，其平均替换时间为7~10年。有三种细胞将陪伴我们一生，它们是大脑皮层的神经元、晶状体内部的细胞，以及心肌细胞。